1隻羊，2隻羊，3隻羊🐑🐑🐑 ……唉唷！！我要數到第幾隻羊才能睡著呢？

2021.05.14

1隻羊，2隻羊，3隻羊

……唉唷！！我要數到第幾隻羊才能睡著呢？

眾人皆睡你獨醒？

夜間頻尿滿身汗醒醒睡睡

好不容易睡著，醒來後就再~也~睡不著…

45歲過後每晚都難以入睡？

女性更年期不只會有「熱潮紅」、「盜汗」這種熟為人知的典型症狀出現，還會有腰酸背痛、失眠或是憂鬱、暴躁、焦慮等情緒變化的問題。特別是如果有睡眠障礙，而身體沒有得到適時的休息，也會影響到心理層面。因為睡不好會產生憂鬱，而憂鬱又會導致失眠，環環相扣身心相互影響，進而影響白天的精神和整天的心情。

不要害怕更年期

更年期不是一種疾病，而是女性朋友進入下一個階段的成熟象徵

，代表子宮卵巢終於可以缷下孕育新生命的責任，好好休息。它也是生命中自然轉變必經的生理階段，而且僅是個過渡期，所以調適好心情以及健康飲食和作息都能舒緩症狀。據統計，有超過五成的女性在更年期都會面臨到『睡眠問題』，所以其實你不孤單！！！如果您也有這種困擾及不美麗的心情，Tp＆b天然有機精油芳療SPA一定會陪伴您，讓您優雅地度過更年期，趕走煩悶~

#不藥而癒助你夜夜好眠

踏入Tp＆b天然有機精油芳療SPA 置身在充滿100％植物能量的環境中，直接享用天然的空氣淨化心靈，帶著放鬆愉悅的心情，體驗

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#一起度過更年期

更年期後的黃金樂齡人生才正要開始~