❣️精油按摩穴位,紓壓放鬆心情❣️

居家一把罩02
❣️精油按摩穴位,紓壓放鬆心情❣️
周末要乖乖待在家,保護自己也保護別人!
暫時不能到SPA館按摩沒關係,防疫期間減少移動『保護你我』是最重要的事,如何放鬆自己,推薦給大家按摩穴位搭配精油,不僅可以平衡自律神經,也藉由嗅吸芳香分子帶來心靈上的愉悅,讓自己放鬆哦!😘
推薦給大家按摩紓壓的穴位:
【百會穴】兩耳往上交會於頭頂處。
👍緩解焦慮,寧心安神
【風池穴】頸部兩條大筋外緣陷窩中。
👍減輕呼吸道症狀,減壓,情緒平靜
【神門穴】仰掌於手腕關節內側凹陷處,豌豆骨上緣。
👍醒腦安神,平衡情緒,放鬆助眠
【曲池穴】彎曲手肘於手肘外側的肘窩橫紋尾端。
👍提高免疫力
推薦搭配的精油:
🍀苦橙✦舒緩壓力,身心放鬆
🌿薰衣草✦安撫情緒,改善睡眠
☘️佛手柑✦提振放鬆,安撫情緒
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全能量自然養護整體芳療 ▎130min.
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